Training Program
Lịch tập cá nhân hoá theo mục tiêu, điểm yếu, lịch sinh hoạt, chấn thương và khả năng phục hồi.
Vietnam Enhancing giúp bạn tối ưu training, dinh dưỡng, check-in, phục hồi và chiến lược thi đấu bằng lộ trình cá nhân hoá — không đoán mò, không làm theo cảm tính.
Tăng hiệu suất tập, giữ form đầy hơn, kiểm soát fatigue và update calories theo ảnh check-in.
Một hệ thống rõ ràng để bạn biết hôm nay cần làm gì, tuần này cần điều chỉnh gì và vì sao cơ thể đang phản hồi như vậy.
Lịch tập cá nhân hoá theo mục tiêu, điểm yếu, lịch sinh hoạt, chấn thương và khả năng phục hồi.
Setup calories, macros, meal timing, refeeds/carb cycling khi cần và điều chỉnh theo cân nặng/form.
Đánh giá ảnh form, cân nặng, hiệu suất tập, giấc ngủ, stress, đói và recovery để update plan.
Cutting phase, posing, peak week, chiến lược nước – muối – carb và kế hoạch lên sân khấu.
Giảm mỡ, tăng cơ, cải thiện vóc dáng nhưng vẫn phù hợp công việc, lịch ăn uống và cuộc sống thật.
Định hướng an toàn hơn cho người đang/từng enhanced, ưu tiên xét nghiệm, chỉ số sức khoẻ và quản lý rủi ro.
Album kết quả khách hàng thật của Vietnam Enhancing. Bấm vào từng ảnh để xem lớn.
Nhanh, rõ, có feedback và có trách nhiệm với kết quả.
Gửi form, mục tiêu, lịch sinh hoạt, lịch tập, tiền sử tập luyện.
Nhận training + nutrition plan cá nhân hoá theo mục tiêu.
Update ảnh form, cân nặng, log tập, giấc ngủ và phản hồi cơ thể.
Coach chỉnh plan để tiếp tục tiến bộ, hạn chế stall và fatigue.
Có thể thay giá theo offer hiện tại của Vietnam Enhancing.
Một số sản phẩm phổ biến để bạn tham khảo khi xây dựng chế độ dinh dưỡng và phục hồi. Kiểm tra kỹ thông tin sản phẩm trên Shopee trước khi đặt hàng.
Lựa chọn whey protein với mức giá dễ tiếp cận để bổ sung protein thuận tiện trong ngày.
Xem trên Shopee ↗Tham khảo sản phẩm Omega 3 từ gian hàng được lựa chọn, phù hợp để bổ sung vào chế độ dinh dưỡng cá nhân.
Xem trên Shopee ↗Tham khảo Magie Bisglycinate từ gian hàng được lựa chọn và sử dụng theo hướng dẫn trên nhãn sản phẩm.
Xem trên Shopee ↗Gửi ảnh form hiện tại, chiều cao, cân nặng, mục tiêu, lịch tập và lịch sinh hoạt để nhận đánh giá lộ trình phù hợp.
* Inbox Facebook hoặc Zalo để nhận tư vấn lộ trình.