Coaching thi đấu / lifestyle / enhanced performance

Build your physique with a real coaching system.

Vietnam Enhancing giúp bạn tối ưu training, dinh dưỡng, check-in, phục hồi và chiến lược thi đấu bằng lộ trình cá nhân hoá — không đoán mò, không làm theo cảm tính.

Nhận tư vấn lộ trìnhXem transformation
1:1 coachingWeekly check-inData-driven adjustment
Client DashboardLive check-in
12weeks transformation
1:1coach feedback
Prepstage strategy
Labsrisk management
Training compliance94%
Nutrition adherence89%
Recovery scoreGood
Next adjustment

Tăng hiệu suất tập, giữ form đầy hơn, kiểm soát fatigue và update calories theo ảnh check-in.

1:1Theo sát cá nhân
DataĐiều chỉnh theo phản hồi
PrepChiến lược thi đấu
Long-termGiữ form bền vững

Dịch vụ coaching

Một hệ thống rõ ràng để bạn biết hôm nay cần làm gì, tuần này cần điều chỉnh gì và vì sao cơ thể đang phản hồi như vậy.

01

Training Program

Lịch tập cá nhân hoá theo mục tiêu, điểm yếu, lịch sinh hoạt, chấn thương và khả năng phục hồi.

02

Nutrition Plan

Setup calories, macros, meal timing, refeeds/carb cycling khi cần và điều chỉnh theo cân nặng/form.

03

Weekly Check-in

Đánh giá ảnh form, cân nặng, hiệu suất tập, giấc ngủ, stress, đói và recovery để update plan.

04

Contest Prep

Cutting phase, posing, peak week, chiến lược nước – muối – carb và kế hoạch lên sân khấu.

05

Lifestyle Transformation

Giảm mỡ, tăng cơ, cải thiện vóc dáng nhưng vẫn phù hợp công việc, lịch ăn uống và cuộc sống thật.

06

Enhanced Guidance

Định hướng an toàn hơn cho người đang/từng enhanced, ưu tiên xét nghiệm, chỉ số sức khoẻ và quản lý rủi ro.

Client Transformations

Album kết quả khách hàng thật của Vietnam Enhancing. Bấm vào từng ảnh để xem lớn.

Apply coaching

Quy trình làm việc

Nhanh, rõ, có feedback và có trách nhiệm với kết quả.

01

Audit

Gửi form, mục tiêu, lịch sinh hoạt, lịch tập, tiền sử tập luyện.

02

Plan

Nhận training + nutrition plan cá nhân hoá theo mục tiêu.

03

Check-in

Update ảnh form, cân nặng, log tập, giấc ngủ và phản hồi cơ thể.

04

Adjust

Coach chỉnh plan để tiếp tục tiến bộ, hạn chế stall và fatigue.

Gói coaching

Có thể thay giá theo offer hiện tại của Vietnam Enhancing.

Natural / Lifestyle

Tư vấn riêng
  • Training + nutrition plan
  • Giảm mỡ, tăng cơ, cải thiện sức khoẻ
  • Check-in định kỳ
Apply

Juice / Enhanced

Gói chuyên sâu
  • Plan tập – ăn – recovery
  • Định hướng xét nghiệm & quản trị rủi ro
  • Theo sát tiến độ từng tuần
Apply ngay

Contest Prep

Prep thi đấu
  • Cutting phase
  • Peak week strategy
  • Posing & stage plan
Apply
“Mục tiêu không chỉ là xuống cân. Mục tiêu là hiểu cơ thể, giữ performance và tạo ra hình thể có thể duy trì.”Vietnam Enhancing Philosophy
“Không làm theo cảm tính. Mỗi tuần đều có dữ liệu, feedback và điều chỉnh cụ thể.”Data-driven Coaching

Sẵn sàng nâng cấp body?

Gửi ảnh form hiện tại, chiều cao, cân nặng, mục tiêu, lịch tập và lịch sinh hoạt để nhận đánh giá lộ trình phù hợp.

Inbox FacebookInbox Zalo

* Inbox Facebook hoặc Zalo để nhận tư vấn lộ trình.